10 janvier 2008

Echauffemment axé sur les déplacements; technique de chute arrière; défense contre une saisie au revers: 1° par une esquive puis une clé sur le pouce, 2° par une esquive avant puis une projection sur l'arrière; diverses formes ludiques de combat (randori) debout et au sol. Sandrine et Pierre, nos amis de l'AOKKS, nous ont également présenté 2 katas de karaté shorin ryu.

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