Mercredi 11 juin 2008

Mercredi 11 juin 2008

Echauffement en bonne et due formes.

Répétition des chutes à genoux, position de salut et déplacement martial au sol …

Educatif des étranglements, et oui encore une fois !

Défense avec esquive (en arrière) sur la tentative d’étranglement de face, uchi uke très court et fort à l’intérieur des bras, contrôle des lobes des oreilles et clé de nuque jusqu’au sol, finition atémis visage… suite avec différentes variantes.

Bonne ambiance dans ce nouveau dojo !

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