11 septembre 2008

Rien ne s'est écroulé ce 11 septembre dans notre cours de tai-jitsu!

Nous avons débuté par un échauffement varié au sol. Le but du cours a, ensuite, été de terminer le "survol" du programme de ceinture jaune (5ème kyu). Il nous manquait encore:

• les 2 projections (de-ashi-barai ou "la savonette" et ko-soto-gari);
• les immobilisations de  base, y compris un kuzure (variante)
• 1 défense contre la saisie des 2 poignets par l'arrière

Et voilà, le pannel est complet! Dans la mesure où chacun s'investit à fond dans les  2 prochains mois, tous les candidats à la ceinture jaune auront sans aucun doute les moyens de réussir, voire même de faire une belle prestation.

Bravo également au nouveaux pratiquants qui ont débuté par ce vaste programme: vous avez bien tenu le coup!

A jeudi!

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