16 janvier 2008

Mercredi 16 janvier 2008

Après un échauffement souple, nous avons passé en revue toutes les chutes Taï. Application de diverses projections après avoir chuté, but de l'exercice : avec la tête qui tourne suite aux chutes, pouvoir projecter son uke dans la surprise de son attaque. Randori de balayage de-ashi-barai, o (ko)-uchi-gari, hiza-guruma ... 20 min. Uchi-komi ippon, o-soto-gari et tai-otoshi concluant le cours avec la visite de Me Clément.

Prochain cours donné par J.M Ehrler

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