Mercredi 19 mars 2008

Mercredi 19 mars 2008

Echauffement souple suivit des exercices de réactions tsuki ashi et divers taï-sabaki.

Séparation des avancés et des débutants, soit 2 groupes de 4.

Mission est donnée aux 2 ceintures oranges d'enseigner 4 mouvements du kata d'atémis No 1 + une clé (kote gaeshi) aux 2 ceintures blanches. Les débutants devront être capable à la fin de la leçon de démontrer ce qu'ils ont appris. Le but pour les futures ceintures vertes étant de confirmer  leur capacité à transmettre leur enseignement. Bonne prestation de Jimmy.

Randori couteaux  pour les avancés, technique d’esquives, mouvement d’instinct etc. A noter que kote gaeshi est particulièrement redoutable quand il est engagé contre une menace de très près. (% Alex et Laurent).

Fin du cours par du combat au sol. Excellent enseignement de hon gesa gatame par Carole sur Dominique et très surprenante prédisposition au Taï-Jitsu de cette dernière !

Félicitations à tous pour votre engagement

Aucun commentaire

Vous devez être connecté pour poster un message.