Mercredi 01.10.2008

Mercredi 1er octobre 2008

A la suite des courbatures résultantes du stage de samedi passé, un long échauffement pour une bonne remise en condition à débuté ce cours. La suite  a été la répétition encore une fois des programmes en vue des examens... soit le groupe des atémis, des esquives et des osae komi waza pour les jaunes et les saisies de poignet, étranglements judo hadaka jime, kata ha jime et okuri eri jime, les osae komi waza et le kata d'esquives comme dessert pour les vertes.

Merci à tous de votre présence et n'oubliez pas, ce sont les vacances pour les 2 prochains cours.

Alexandre 

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