Mercredi 2 avril 2008

Mercredi 2 avril 2008

Cours de préparation pour les futures ceintures vertes effectué uniquement en longeant les murs du dojo.

Soit, à la file et après moi nous avons exercé : oi-tsuki, ura-tsuki, gedan-barai-shuto-uchi, tettsui-uchi, tesho-tsuki, fumi-komi, mae-geri, yoko-geri, ushiro-geri, ittsui-geri, kin-geri, kiba-dachi avec mae-geri pied devant, puis pied derrière, mae-geri avec yoko-geri pied devant puis derrière, les premiers atémis du kata No 1 gauche et droite, tsuki-ashi avant et arrière. Le tout, toujours en mouvement, entrecoupé de traversée de chutes debout et au sol, de roues, de pièces droites (5 traversées du dojo sur les mains) de taï-sabaki etc. pendant une heure et demie !

Bravo à Laurent K. qui a commencé la leçon derrière moi et qui a donné tout ce qu'il avait dans les tripes pour la finir à la même place. (Quand on veut on peut)

Alexandre

ps. n'oubliez pas que l'on peut voler dans les airs même après 50 chutes avant ...

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