22 mai 2008

En l'absence de Laurent, c'est Jean-Michel qui a conduit l'entraînement de ce jeudi 22 mai.
Il a ainsi abordé les thèmes suivants:
* Echauffement (donné par Ottilia);
* Travail des chutes;
* Révision d'atemis;
* Affinage de 4 esquives de base (avant, arrière, latérale et intérieure);
* Enchaînements (dégagements d'étranglement, défense contre attaque au couteau de haut en bas).
Merci à tous votre assiduité et à Jean-Michel pour l'excellent enseignement.
A jeudi prochain...

Aucun commentaire

Vous devez être connecté pour poster un message.