24 avril 2008

Un entraînement intéressant: nous nous sommes axés sur la révision ou l'apprentissage des 5 esquives de base du tai-jitsu, après un échauffement désormais classique centré sur les déplacement et, bien entendu, les chutes.

Nous avons vraiment étudié les fondements, une partie du coeur même du tai-jitsu qui se situe au niveau de la ceinture jaune déjà. Ces éléments sont constamment peaufinés tout au long du parcours martial du tai-jitsu, pour être finalement validés à la ceinture noire, 4^ème dan.

Nous avons conclu le cours en nous demandant quels parallèles nous pouvions trouver entre la pratique du tai-jitsu et notre vie de tous les jours. En effet, le tai-jitsu peut être vu sous 4 niveaux différents (au moins):

1. une gymnastique de bien-être;
2. une technique de self-défense;
3. un outil de développement personnel, en particulier dans le renforcement de l'estime de soi et de sa confiance;
4. un "art de vivre".

Le pratiquant peut (devrait) chercher sa voie dans les 4 niveaux...

A jeudi prochain, 1er mai, 20h00 au dojo car le cours aura lieu! Bonne semaine.

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