29.10.2008

 mercredi 29 octobre 2008

Ce soir, c'est Laurent Kaltenrieder qui a donné l'échauffement. Basique et un peu court, nous avons quand même eu droit à une série d'abdominaux.  Il a ensuite continué avec les ukemis de façon encourageante. Jean-Michel avec l'aide de Mathias comme Uke a révisé le programme de ceinture jaune d'Eric.Nous avons eu la visite de Carole avec laquelle nous avons profité d'affiner le programme des futures vertes au couteau.  Important, à force de travailler avec du bois ou du pvc, on oublie que la véritable attaque sera faite avec de l'acier tranchant et qu'il n'y aura pas de place à l'erreur.

Mercredi prochain, test préparatoire en vue des passages de kyu du 26 novembre prochain.

A la semaine prochaine

alexandre

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